A restrição de peso é um atributo típico dos mochileiros, e as refeições para essas viagens não são exceção. Considerando a vibração de uma refeição, os mochileiros devem atender chamadas inteligentes para que possam embalar a melhor comida para mochileiros sem comprometer as preferências de sabor, valor nutricional e densidade calórica no peso mais leve possível.
Além disso, os mochileiros também devem considerar a metodologia de cozimento e o tempo de cozimento de cada refeição e atribuí-los à sua habilidade e disciplina de preparo. Além disso, detalhes como exclusões e inclusões também requerem atenção específica. Como você pode imaginar, equiparar todos esses elementos para classificar as melhores refeições para mochileiros é bastante desafiador.
Precisa de ajuda com ideias de comida de mochila? Aceitamos o desafio, analisamos várias avaliações de comida para mochileiros,
Melhor comida para mochileiros
Como escolher guia de compra de refeições para mochileiros
Método de cozimento
Uma das primeiras coisas a considerar em relação a qualquer boa comida para viagem é sua metodologia de cozimento. Para cozinhar, você precisa ter acesso a uma panela, fogão e outros acessórios que permitam preparar a comida ao ar livre. Por esta razão, ao escolher alimentos para mochilar, estude o método de cozimento e adapte-o às suas habilidades.
Tempo de cozedura
Diferentes marmitas têm diferentes tempos de cozedura que podem variar entre zero e não Aqui, Dependendo da sua capacidade de preparar uma refeição e do sabor do seu paladar, experimente escolher um almoço de mochila que leva menos tempo para preparar.
Ingestão de calorias e densidade de calorias
Em média, os caminhantes queimam entre 3.000 e 4.000 calorias por dia. É por isso que é crucial incluir nutrientes suficientes para fornecer ao corpo a energia de que ele precisa. Essa estimativa básica também depende do seu tamanho, peso, idade e nível de atividade.
Peso
Procure alimentos leves de rua com um pequeno volume, que ainda contenham nutrientes e calorias suficientes. A água é a principal responsável pelo aumento de peso, e é por isso que as refeições desidratadas são uma escolha óbvia aqui.
Vida útil
A comida de mochila tem uma vida útil diferente, dependendo do método de armazenamento. Embora lanches simples tenham uma vida útil longa para atender às durações exigidas, ainda é aconselhável analisá-los antes de tomar uma decisão.
Ingredientes
Embora muitos fabricantes tentem encontrar o equilíbrio certo de proteínas, carboidratos e gorduras em seus alimentos de mochila, você deve ler os ingredientes antes de comprar. Uma refeição de mochileiro pode conter um alérgeno, que pode causar uma reação. Algumas refeições de mochila de qualidade inferior contêm muitos conservantes e estabilizadores de alimentos, que não são exatamente adequados para sua saúde. Em vez disso, é melhor ir com ingredientes naturais.
Teste
Faz sentido trazer algo que você goste de comer. Todas as coisas que discutimos até agora são importantes, mas você não deve ser forçado a comer algo que odeia ou algo que tem gosto de papelão. Portanto, faça sua escolha de acordo.
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