Na escalada, você usa uma ampla gama de técnicas e habilidades para garantir a segurança e o sucesso da escalada. Para usar suas habilidades e técnicas de forma eficaz, seu corpo também deve estar bem preparado. Fortalecer o aperto de mão é uma parte importante de suas habilidades de escalada. Entre as diversas formas de reforço o rasgo, através do uso de reforços de preensão.
Os melhores reforçadores de aderência são projetados para melhorar o desempenho dos dedos, mão, pulso e antebraço. Eles geralmente são portáteis, permitindo que você os use em qualquer lugar. E eles são projetados para atender a pessoas diferentes, seja você um iniciante ou um atleta profissional experiente.
Abaixo estão os 10 principais aceleradores de aderência em 2023. Cada unidade apresenta seu design e construção exclusivos e por que eles são a melhor escolha. A escolha é toda sua. <
O melhor fortalecedor de aderência
Como escolher um reforçador de aderência – Guia de compra
Fixo vs Ajustável
Ao procurar o melhor reforço de aderência, você encontrará dois mecanismos distintos, ou seja, o design ajustável e fixo. Esses mecanismos ajudam a identificar estimuladores de preensão com níveis de força ajustáveis ou níveis de força fixos. Os intensificadores de alça ajustável pode ser ajustada para o nível desejado de força.
No entanto, reforços de aderência ajustáveis vêm em uma variedade de intervalos, então você deve escolher aquele que é ideal para você. Por exemplo, você pode encontrar um reforçador de aderência com resistência de baixo custo entre 5 e 70 libras. Você também pode encontrar reforços de aderência com faixas de faixa mais alta, como 20 a 350 lbs.
Os estimuladores de aderência ajustáveis podem ser usados por pessoas de todas as faixas de habilidade, desde iniciantes até os mais fortes. Eles também são ideais se você quiser melhorar suas habilidades. Porque eles oferecem diferentes níveis de força, eles permitem que você progrida em cada estágio. Os boosters PTO fixos no outra extremidade oferece um nível. Eles são ideais se você estiver interessado em se exercitar em um nível específico.
Além disso, muitos fabricantes também fazem pacotes baratos com pelo menos 3-5 peças de reforços fixos. Estes modelos de mochila também são ideais para treinos progressivos. Um bom exemplo desses pacotes é o Heavy Duty Grip Enhancer. O reforço de aderência Prohands com código de cores é outro ótimo exemplo.
Nível de resistência
O nível de resistência de seus aprimoradores de aderência também denota o nível de força que eles oferecem. Escolher o nível de resistência para suas pinças depende de sua habilidade e gerenciamento de energia. Portanto, ao escolher os melhores reforçadores de aderência, vários fatores precisam ser considerados.
Pense em fatores como seu nível de habilidade (iniciante ou?), a pinça foi projetada para uso atlético, reabilitação ou terapia ocupacional? O último fator é muito importante porque também determinará o tipo de pinça a ser utilizada e o nível de resistência. Um fortalecedor de pegada atlética, como escalada ou levantamento de peso, por exemplo, pode permitir que você alcance um nível de resistência específico, dependendo de sua resistência.
As pinças manuais para reabilitação na outra extremidade podem exigir um nível variável de resistência. E para a terapia ocupacional, por exemplo, se você quer parar de fumar, você só quer uma pinça para mantê-lo ocupado e ocupado, portanto, um nível de resistência mais baixo não é uma má ideia.
Tipo
Ao procurar os melhores estimuladores de pegada, você encontrará centenas de tipos diferentes. No entanto, existem quatro tipos comuns de pinças manuais. Estes incluem elásticos elásticos, enrolados, segmentados e elásticos para os dedos.
Os reforços de mola são projetados com duas alças de cada lado com uma mola no centro para permitir ou empurrar para apertar as alças. A maioria dos repetidores de garras ajustáveis tem um design com mola. Devido ao seu design, eles são ideais se você deseja praticar o aumento da força devido à sua capacidade de ajuste.
Além disso, essa capacidade de ajuste também oferece uma solução econômica porque apenas uma peça é necessária para fornecer vários níveis de resistência. No entanto, devido às suas peças embutidas, eles podem não ser tão duráveis e são propensos a problemas com partes móveis.
Os reforços em espiral na outra extremidade são construídos com hastes de metal enroladas no centro que fornecem resistência quando a pressão é aplicada e, em seguida, retornam à sua posição normal quando a pressão é liberada. Ao contrário dos clipes de mola, os clipes de bobina não têm partes móveis, oferecendo assim uma vida útil mais longa. Sua resistência também é completada pelo uso de ligas metálicas para os laminados.
As pinças de bobina são normalmente construídas com um nível de resistência fixo e, portanto, dada a sua força, são ideais para exercícios mais intensos, como os praticados por fisiculturistas e atletas profissionais. Repetidores segmentados têm botões de dedo isolados e uma barra embaixo. Assim, eles oferecem exercícios para mãos e dedos. Eles geralmente são suportados por um mecanismo de mola. Um bom exemplo é a cinta de preensão Prohands.
As bandas de resistência para esticar os dedos na outra extremidade são projetadas para exercícios de apertar e beliscar. As bandas de resistência são feitas de silicone, permitindo uma ação sustentada durante o exercício. Por oferecerem exercícios de alongamento, ajudam a melhorar o controle e a precisão das mãos.
Também são opções ideais para fortalecer a preensão manual em exercícios de reabilitação. O efeito de exercício também os torna ideais para músicos como pianistas e guitarristas, jogadores de golfe, jogadores de tênis e até atiradores devido ao melhor controle e precisão dos dedos.
Durabilidade e qualidade
Os melhores estimuladores de aderência são duráveis e de boa qualidade. Você não quer que uma pinça quebre em suas mãos durante o exercício. Portanto, você deve observar o estilo de anúncio do material de construção da braçadeira manual para garantir que seja durável e de qualidade. No entanto, às vezes, quando você faz compras on-line, pode não ser fácil fazê-lo.
Verificar as avaliações dos clientes na vida real é uma maneira de fazer isso. Depois de ler vários comentários, você entenderá melhor o mecanismo de trabalho e a qualidade do alicate. Um período de garantia razoável e uma política de devolução flexível também são bons indicadores de durabilidade e qualidade.
Um fabricante não oferecerá um período de garantia estendida se souber que seu produto não é bom. E se você tiver uma política de devolução flexível, pode simplesmente devolver ou obter uma substituição gratuita para pinças defeituosas ou se não estiver impressionado com a qualidade.
Um período de garantia razoável e uma política de devolução flexível também são bons indicadores de durabilidade e qualidade.
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Um período de garantia razoável e uma política de devolução flexível também são bons indicadores de durabilidade e qualidade.
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