Há muitos benefícios para a saúde da natação que as pessoas desejam mergulhar. Você pode ter feito uma aula de natação e aprendido a nadar, mas pode querer nadar mais rápido no estilo livre ou aprimorar suas técnicas. Uma ótima maneira de aumentar a força do braço e do ombro para torná-lo um nadador mais forte é usar as melhores luvas com membranas.
As melhores luvas de natação podem fortalecê-lo e adaptar ou melhorar suas técnicas de natação. Todos podem usar luvas de natação, desde iniciantes a treinadores e profissionais. No entanto, nem todas as luvas de natação são iguais.
Pode ser difícil decidir qual design se adapta melhor às suas necessidades, desejos e habilidades de natação.
As melhores luvas de natação
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Garantir o ajuste correcto
É extremamente importante que as suas luvas de natação se ajustem correctamente às suas mãos. Você não quer uma luva muito pequena ou muito grande, porque ambas as extremidades do espectro podem causar problemas e tornar a sessão de treinamento frustrante.
Luvas de natação muito pequenas serão desconfortáveis para sua mão. As luvas adicionam resistência e forçam você a usar mais força com os braços para se impulsionar na água. Luvas de natação com membrana muito pequenas podem cortar a pele ou esfregar as mãos de maneira inadequada.
Se forem muito grandes, provavelmente também não funcionarão porque escorregarão e deslizarão muito na sua mão, o que significa que você não conseguirá usar as técnicas corretas. Você pode até perder o par muito grande porque eles escorregam de suas mãos.
As melhores luvas de água ficarão bem em você. Eles não serão muito restritivos para suas mãos, mas serão firmes o suficiente para resistir à água e fazer seu trabalho de treinamento muscular.
Usando-as corretamente
Assim como toucas, botas e óculos de natação, as luvas de treinamento de natação são acessórios usados para nadar. Você pode estar familiarizado com as nadadeiras, que são usadas nos pés e oferecem resistência e um melhor nado. Em vez dos pés, as luvas de natação serão usadas principalmente como uma ferramenta de treinamento para fortalecer os ombros e os braços. Eles também podem ajudá-lo a aprender a maneira correta de nadar. Os nadadores que usam luvas aquáticas querem melhorar seu tempo, força ou forma na água.
As luvas de treino de natação são versáteis e existem modelos para nadadores de todos os níveis. Do iniciante ao profissional, deve haver luvas de natação que atendam às suas necessidades e se destaquem em seu treinamento.
Tipos e designs
Existem algumas variações em que as luvas entram. A maioria deles terá alças conectando os dedos. No entanto, pode haver alguns designs mais próximos dos remos de natação, onde há uma peça dura que é usada ao redor da mão para dar resistência na água.
Além disso, a maioria dos pares terá um design onde cada dedo tem uma parte da luva para entrar. Quando você afasta os dedos, a fita se expande e com isso ela se torna resistência na água.
Material
A maioria das luvas será feita de material à prova d’água. Luvas de natação à prova d’água funcionam melhor porque são projetadas para serem submersas em água. O material mais popular é o neoprene, pois é o material com o qual são feitas as roupas de mergulho e as meias de natação. Este é um ótimo material porque protege suas mãos e é durável, forte, flexível e duradouro. Ele suportará facilmente a resistência à água e pode ajudá-lo a treinar em várias sessões ao longo dos anos.
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durabilidade Materiais
A água é forte e, ao usar um par de luvas, você adicionará muita resistência à sua mão, o que significa que é necessária mais força para atravessar a água. Isso também significa que as luvas de natação com membrana precisam ser duráveis para suportar o uso repetido e grande resistência na água.
Desempenho
Seu par à prova d’água deve oferecer o máximo desempenho. Quanto melhor o desempenho de suas luvas de água, melhor seu desempenho. Como são usados para treino, quanto melhor treinar, melhor será o resultado. Isso significa que o melhor par lhe dará o melhor desempenho. Você provavelmente terá mais resistência e força se treinar com luvas de natação.