Uma prancha de piscina é um equipamento de natação bastante simples. Tem um lugar importante na formação de muitos nadadores, tanto principiantes como profissionais. É um pedaço de espuma ou plástico, geralmente de formato retangular, que você segura com as mãos. Isso permite isolar e exercitar as pernas. Aumente sua resistência, melhore seu chute e movimento em geral.
Existem diferentes tipos de pranchas de natação. A maioria é feita de espuma, que é resistente e flutuante. Os skates vêm em tamanhos para adultos e crianças, embora a diferença de tamanho não seja tão significativa. Nadar com uma prancha flutuante também pode sobrecarregar os ombros. Se você já tem problemas nos ombros, deve escolher uma prancha ergonômica e ajustar seus exercícios. O mais importante é que você tenha um produto confiável para ajudá-lo a melhorar sua natação e nossa lista das melhores pranchas de natação irá ajudá-lo.
Então, quais são as melhores pranchas de natação para você? Confira nossas análises de kickboard para descobrir.
Vamos começar.
O melhor skate
Como escolher uma prancha de natação-Guia de compra
Para aproveitar ao máximo seu quadro, você precisa saber o que procurar. Vamos orientá-lo sobre os diferentes tipos de skates disponíveis e até ajudá-lo a escolher o tamanho certo (embora, para ser justo, eles sejam bastante semelhantes em tamanho). Para que o kickboard lhe dê o suporte adequado na hora de praticar os chutes, ele não deve ser nem muito grande nem muito pequeno. Quando você segura a prancha com os braços estendidos, as mãos devem estar afastadas na largura dos ombros. Isso é para lhe dar uma boa flutuabilidade.
Os músculos das pernas se beneficiam muito e a natação geralmente melhora. Você fica mais rápido e mantém o corpo na posição correta por mais tempo, o que contribui para nadar distâncias maiores.
Uma prancha de natação é muito útil para quem está começando a aprender a nadar. Eles são flutuantes, então as pessoas podem segurá-los para se manter à tona. Isso aumenta sua confiança e torna o processo de aprendizagem mais rápido.
Além disso, quando você virar a prancha, por exemplo, em uma posição em que se deitaria sobre ela com os cotovelos, ela deve ser longa o suficiente para atingir cerca de metade do seu bíceps. Kickboards são feitos de diferentes materiais, em diferentes tamanhos e para diversos fins. A melhor prancha de natação deve ajudá-lo, não causar problemas. Confira os diferentes estilos disponíveis e escolha de acordo.
Kickboards tradicionais para adultos
Estes são os kickboards mais comuns. Eles podem ser vistos em todos os lugares nas piscinas. Estas placas são de forma retangular, a frente é ligeiramente arredondada e o fundo é côncavo. Eles geralmente são feitos para serem rígidos e fortes. Além disso, são grossos e muito flutuantes, o que pode causar alguns problemas após longos períodos de uso. Esses problemas consistem principalmente em nadadores reclamando de dores nos ombros porque a posição dos braços é muito alta. As pranchas tradicionais são ótimas para adultos, independentemente de sua capacidade de natação. Além disso, eles são muito acessíveis.
Kickboards ergonômicos e aerodinâmicos
Este tipo de kickboard é especialmente projetado para resolver o problema mencionado acima. Eles têm a mesma função que os tradicionais, mas uma prancha ergonômica sobrecarrega menos os ombros. São feitos de materiais mais leves, principalmente espuma, e eles não são tão flutuantes. Seu formato também é mais triangular, o que significa que você tem menos resistência à água ao nadar. Um benefício adicional desse tipo é que às vezes ele vem com alças cortadas na parte inferior que permitem praticar chutes de cabeça para baixo. As pranchas aerodinâmicas são um pouco mais caras que as normais, mas são muito recomendadas para nadadores experientes e para quem sofre de problemas nos ombros.
Mesas infantis
Já dissemos que o tamanho é muito importante para a eficiência da sua mesa. Isto é especialmente verdade para as crianças. Os fabricantes fazem pranchas infantis especiais que são menores, mas também mais leves. EU’ Outro ponto interessante aqui é que a prancha é fácil de segurar, porque as crianças dependem muito dela enquanto aprendem a nadar. Além disso, para tornar a diversão das crianças mais agradável e deixá-las mais à vontade na água, essas mesas costumam ter algum tipo de decoração gráfica ou cores vivas.
Combo Kickboard-Pull Buoy
Esta é uma combinação interessante, uma ferramenta de natação que funciona como um flutuador e uma bóia. Também é conhecido como chute de puxar e permite que você treine os músculos superiores e inferiores do corpo com um único equipamento de natação. Essa também é a maior vantagem desse produto, pois é muito fácil de carregar sem ocupar muito espaço na bolsa.
Chutes de tiro têm um design especial. Eles têm a forma de uma prancha flutuante, geralmente com alças nas laterais para melhorar a aderência. No entanto, eles têm um canal no meio de cada lado, permitindo um bom suporte para as pernas enquanto você trabalha os músculos da braçada e da parte superior do corpo.
Preço
Em geral, os patins não são peças caras de equipamento de natação. O preço varia de cerca de US$ 7 por peça para pranchas de isopor usadas principalmente por crianças a cerca de US$ 30 para pranchas especialmente projetadas. As pranchas de natação mais bem avaliadas que analisamos ficam em algum lugar no meio, o que significa que você pode obter ótimos auxiliares de natação por cerca de US $ 20.
geralmente com alças nas laterais para melhorar a aderência. No entanto, eles têm um canal no meio de cada lado, permitindo um bom suporte para as pernas enquanto você trabalha os músculos da braçada e da parte superior do corpo.
Preço
Em geral, os patins não são peças caras de equipamento de natação. O preço varia de cerca de US$ 7 por peça para pranchas de isopor usadas principalmente por crianças a cerca de US$ 30 para pranchas especialmente projetadas. As pranchas de natação mais bem avaliadas que analisamos ficam em algum lugar no meio, o que significa que você pode obter ótimos auxiliares de natação por cerca de US $ 20.
geralmente com alças nas laterais para melhorar a aderência. No entanto, eles têm um canal no meio de cada lado, permitindo um bom suporte para as pernas enquanto você trabalha os músculos da braçada e da parte superior do corpo.
Preço
Em geral, os patins não são peças caras de equipamento de natação. O preço varia de cerca de US$ 7 por peça para pranchas de isopor usadas principalmente por crianças a cerca de US$ 30 para pranchas especialmente projetadas. As pranchas de natação mais bem avaliadas que analisamos ficam em algum lugar no meio, o que significa que você pode obter ótimos auxiliares de natação por cerca de US $ 20.
permitindo um bom suporte para as pernas enquanto você treina os músculos da braçada e da parte superior do corpo.
Preço
Em geral, os patins não são peças caras de equipamento de natação. O preço varia de cerca de US$ 7 por peça para pranchas de isopor usadas principalmente por crianças a cerca de US$ 30 para pranchas especialmente projetadas. As pranchas de natação mais bem avaliadas que analisamos ficam em algum lugar no meio, o que significa que você pode obter ótimos auxiliares de natação por cerca de US $ 20.
permitindo um bom suporte para as pernas enquanto você treina os músculos da braçada e da parte superior do corpo.
Preço
Em geral, os patins não são peças caras de equipamento de natação. O preço varia de cerca de US$ 7 por peça para pranchas de isopor usadas principalmente por crianças a cerca de US$ 30 para pranchas especialmente projetadas. As pranchas de natação mais bem avaliadas que analisamos ficam em algum lugar no meio, o que significa que você pode obter ótimos auxiliares de natação por cerca de US $ 20.
O preço varia de cerca de US$ 7 por peça para pranchas de isopor usadas principalmente por crianças a cerca de US$ 30 para pranchas especialmente projetadas. As pranchas de natação mais bem avaliadas que analisamos ficam em algum lugar no meio, o que significa que você pode obter ótimos auxiliares de natação por cerca de US $ 20.
O preço varia de cerca de US$ 7 por peça para pranchas de isopor usadas principalmente por crianças a cerca de US$ 30 para pranchas especialmente projetadas. As pranchas de natação mais bem avaliadas que analisamos ficam em algum lugar no meio, o que significa que você pode obter ótimos auxiliares de natação por cerca de US $ 20.